コロナ禍でそれぞれが『新生活様式』を取り入れている中、我が家もいろいろなことを変えています。
●週二回は外食をしていた我が家ですが、ここ約3ケ月、一度も行っていません。
（そのうち行きますが。）
かわりに、近所の飲食店の出前やテイクアウトを利用させてもらっています。
美味しいものを家でゆっくり食べられるし、馴染みの飲食店の応援にもなるので一石二鳥です。
●果物好きな我が家。
録画したテレビを“もに”と見ながらの果物タイムは欠かせないのですが...
（コロナ禍の今）スーパーにはほとんど行かず、週に一度コンビニで野菜や果物やヨーグルトを調達しているので、さすがにコンビニでは果物に限りがあります。
（近所のコンビニは成城石井という高級スーパーものを多く扱っているので、野菜も果物も常備してあり、普通のコンビニよりはずっと豊富ではありますが）
スタッフがグレープフルーツの缶詰をくれて、それがヨーグルトと混ぜるととても美味しかったので、思いついて超〜〜〜久しぶりに果物の缶詰を買ってみました。
（果物の缶詰を買うのは数十年ぶりのような気がします）
コロナ太りしているので、ヨーグルトは無糖にして缶詰の果物を入れてみましたが.......やっぱり違いましたr(^ω^*)))
なので、スタッフが数日に一度スーパーに行く時に頼んで、果物や“もに”のブロッコリースプラウトを買ってきてもらったりしています。
やっぱり果物は生が好き:＼(*^_ゝ^*)/:
いつまでも人に頼めないし、足の通院も再開したので、たまのスーパーも（自分的に）解禁にするつもりです。
足の通院再開の話がでたところで、
ママの足ネタ、恐縮ですが書かせていただきます。
去年の5月末から痛くなってしまったママの左足。
7ケ月くらい真面目に通った最初の整形外科に見放され、そこに紹介された足の専門病院は地の果てほどに遠かったので近所の別の整形外科に行き始めました。
ですが、通い始めて少しするとコロナ禍が始まってしまい、コロナがコワイしちっとも良くならないのでここ2ケ月以上ずーっと病院に行かずにいました(-_-#)
（のみ薬はとっくに切れたままです）
そのうち、夕方になると膝下半分から下がパンパンにむくんで象の足のようになって、むくみによる痛みも（汗）
内側だけでなく、外側の関節も腫れて熱を持って痛いです。
さらには、起き上がる時に、（足が痛いので）どっこいしょと手をつくからか？、左手首まで痛くなってしまいました(-_-#)
おうち時間の片付けで発見された、『足裏シート』をベタベタ貼って寝たり、教えてもらったストレッチをしたり、マッサージ機でむくみがやわらぐようよう揉んだり。
（汚い足、すみません(^^ゞ）
さずがに、膝下半分のひどいむくみは『むくむと感覚がなくなってくるし、これ、ヤバイかも。ほっておいて歩けなくなったら大変（汗）』と思い、怖くなったので通っていた整形外科を再受診しました。
何ヶ月も勝手に休んで、今さら先生に診てもらうのはバツが悪いなーと思いつつ...
『先生、しばらく休んでしまってすみませんでした。コロナがこわくて家にこもってましたぁ。ごめんなさい！』と明るく元気に言い訳。
先生は『もう治ったからこないのかと思ったよ』と（冗談っぽく）寛容に切り返してくださいました。
で、しばらくぶりのバツとして？(笑)、再度のレントゲンや血液検査や検尿。
内くるぶしの痛みは一時よりは良くなった気がしますが、むくみがひどくなったのは、やはり（薬を飲んでいる間は）消炎剤が効いていたのでは？とのこと。
と！ レントゲンを見て驚きました。
（今通っている病院の先生の診断では）へん平足や外脛骨痛ではなく、『石灰化』が原因とのことだったのですが、前はポツンと1つあった石灰化が、砕けたように2つに分かれていたのです★('-^v)
消炎剤と、石灰化を溶かす効果が期待出来るという胃薬を飲んでいたのですが、それが効きだしているのかもぉ!(^^)!
あー、こんなことならサボらずちゃんと通院しておくんだった。
（あんまり痛いので、勝手に自宅でレーザー治療をしていたので、もしかしたらそれで石灰化が割れた可能性もあるかも？？）
まだまだ痛いし、むくみがホントひどいのであきらめかけていて、
コロナの状況が良くなってきたら、知人に紹介してもらった他院にいくつもりだったのですが、今の病院で光が見えてきたので、しばらく今の病院にお世話になるつもりです。
先生、ちゃんと通院しますのでよろしくです！
超音波中。
太くて汚い足ですみません。
太いのはもともとですが、腫れとむくみもあるんですよー（苦しい言い訳(^^ゞ）
もにもに成長日記♪...あいばろ〜ず７頭一緒♪
