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ママの休日

人ネタで面白くありませんがおつきあいをr(^ω^*)))

ゆうべは遅くまで仕事をし、さらに遅くまでビデオなど観て、遅く起きました。
で、少しは運動をして代謝をよくしなくっちゃ!と何十年ぶりかに(人用)プールに。
色々調べたけど、一番近いのはもちろんココ。
駒沢公園の屋外プール。
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なんと50mもあるんだよ。でっかいね〜。
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普通に泳いで400m,ビート板を使って300m、水中歩行300m、合計10往復しました。
水からあがるとモロに自分の体重を支えないとならないので(笑)、階段を上がる時にはものすごく足も体も重く感じました。....疲れたぁ(^m^)-☆
ようするに、実際それだけ重いって事ね(ToT)ゞ

泳いでカロリーを消費したので補わないといけないと思って(爆)、夜は近所の芝浦さんで焼肉。
↓お客さんがプレゼントする牛さん色々。
うちからのプレゼントは真ん中くらいの黒くて小さいのだよ♪
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芝浦さんは、ほんと美味しいの⌒゚(σσ)゚⌒
(ワンコNGにもかかわらずうちが度々行くということは、おいしいという証拠です)
同じ吟味されたお肉でも、切る人によってもすごく旨さは違ってくるんだよね!
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焼肉をたらふく食べた後は、近所のエステでリンパドレナージュをしてもらってリフレッシュ。
久々にゆっくりして、自分のことばっかりした休日でした〜(^_-)-☆

明日から9月

暑い暑いといいながらも、もう9月ね。
早く涼しくなるといいねU^ェ^U

お花の写真だけ見てね('-'*)ヨロシク♪

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