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筋肉鍛練

もいちゃんは遠足、そしてべべちゃんは今週もエルペロさんでアクアフットネスU^ェ^U

まずは体を濡らして.....いやそうなお顔してますね〜(笑)
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ベストを着用してプールへ
まずは足慣らし
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水流を強くして
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べべちゃんはね、ベストを着ていると前だけでも泳げてしまうので後ろあんよがどーしてもサボリがちになるの。
なので後ろあんよの為にベストを脱いでも泳ぎました。
べべのトシで陸上でこれだけの運動をするのは難しいけど、水中なら負担が少なく全身＆後あんよの運動ができるよね♪
べべちゃんは消極的だけどr(^ω^*)))

プールでエクササイズしたあとは、べべちゃんお楽しみのジャグジー♪
使った筋肉をもみもみしてほぐしてくれるんだよ(^_-)-☆
あ〜気持ちいいU^ェ^U
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おまけ写真
べべちゃんはエルペロさんにmyシャンプー＆トリートメントをディズニーシー土産の“ベベちゃんバッグ”に入れて持参するんだよ♪
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シャンプーはね、夏はラファンシーズのFTKシャンプー。
リンスは省いてエクセルリコンデショナーでトリートメント。
エクセルリコンデショナーを使うと格段に違うから、皆さんも是非どうぞ♪