プールで免疫細胞活性化(*ﾟΩﾟ)/ｳｨｯｽ!!

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だいぶ前に録画していたNHKの番組を改めて観ました。

ある程度の年齢になると、免疫細胞はあまり動かなくなり、さらには間違って自身を攻撃してしまいそれが『老化』や『病』の原因になるそうです。

ところが、『運動』することによって、動くのがおっくになってしまってサボリがちな免疫細胞を呼び起こすことができるそうです！

泳ぐ時とごはんの時以外はできるだけ動きたくない運動嫌いのもいちゃん(ToT)ゞ、
ならば大好きな水泳で楽しく運動して、免疫細胞さんには正しく元気に働いてもらわないと★('-^v)
プールでの水泳は熱中症の心配がなく発散できるしねU^ェ^U

....ということで、もいちゃん今日もクオーラさんのプールでハリキッて泳いできましたo(*^▽^*)o~♪

お口をあけて〜♪

つかまえまちたo(*＇∇＇)oウキウキ♪

ニュッとお顔を出して『もいちゃんのかっちょいい泳ぎみてくれまちたか？(^_-)-☆　今日も楽ちかったぁ(*∩∩*)』