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☆上手にトシをとる

これは5年前、2003年10月のベベ(7歳半)
うちに帰ってきて1年弱、まるでずっと“うちの子”だったようにすっかり“うちの子”♪
頭の毛は短くペタッとしていて、体の毛も多くなく、ボディはスマートだった。
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きゃっちゃんが大大好きで、いっつもきゃっちゃんお姉ちゃんにくっついていた(*^^*)
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奥から、ブーボぱぱ、ムーニーおじちゃん、きゃっちゃんお姉ちゃん、そして7歳半のべべ。
(ベティままはお空)
(この写真だとわからないけど)ベベは一番小さかった。
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ブーボぱぱはとても大きい子だったから、ブーちゃんとベベちゃんが並ぶと大人と子供ほど大きさが違うでしょ(o^□^)人(^□^o)
(この写真は2004年の夏)
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5年後、今12歳半のべべ。
う〜ん、やっぱりワンコも中年太りするというか....筋肉は落ちて贅肉がついて体のシャープさがなくなるもんだよね〜r(^ω^*)))
毛色は濃い茶色がかなり薄くなってきてきたし、白髪も増えて可愛いおばあちゃんになったね。
今年になって病気をしてから急にお毛毛がもしゃもしゃになった。
今まではベティまま似の毛質だったのが、ブーボぱぱ似のカール毛になったベベちゃん。
ママはねんねしているベベちゃんを見て、「ブーちゃん?!(*'0'*)ツ」って何度かびっくりした(*^-^*)

今はベベと、ベベより体が小さいもいしかいないから、ベベが小さいとは思わなくなった(笑)
チビッコで、ムーちゃんやきゃっちゃんにくっついて頼ってばかりいたベベちゃんは、いつの間にかもいの頼れるお姉ちゃんになっていた(*^-^*)

家族思いで、優しくて友好的でなのはベティままとブーボぱぱゆずり(*^~^*)
でも若い頃はベティままとは正反対で(笑)、控えめでわがままをいわない子だったけれど、
最近はベティままの押しの強さと、ムーニーおじちゃんの頑固さ&へんくつさを引き継ぎつつある(^_-)-☆


ママは5年前のベベも大好きだけど、今のべべのほうがもっと大好きで愛しているよ(●^_^●)
(病気もしたけれど頑張って克服してくれた)
ベベちゃん、上手にトシをとってくれて元気にしていてくれてありがとうね!
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食品の栄養価を示すスコア「ONQI」

ママが購読している某紙に興味深い記事が載っていたので自分なりの言葉にかえてちょっとご紹介。(スコアはそのまま掲載させてもらいました<(_ _)>)

米国の一部のスーパーではそれぞれの食品の食品の栄養価を示すスコア「ONQI」を表示することになったんだって。
それはエール大学のグリフィン予防医学研究センターが、食品に含まれる栄養素、ビタミン類、糖分、塩分の量や血圧など健康への影響を算出して、1から100の指標に数値化したもの。
スコアが高いほど健康に良いとされ、(人間の)食品選びの新たな基準として注目されているんだって〜。

そもそもは人間用のものだけど、今のワンコは人間にある病気にはなんでもなってしまう可能性があるんだから(実際にワンコも成人病になる)、とても興味深く参考になると思ったのでご紹介。
といっても、米国と日本では食習慣がかなり違うし、日本特有の食材(お豆腐や納豆や日本野菜等)は出てこないし、食べる量にもよるし、食材の調理方法によってはスコア80のものが12くらいになっちゃったりもするだろうけど...ワンコごはんはそもそも味付けはしないから参考にできるかもね。

さて!
一般的に米国のスーパーで売られている食品の中で、スコア100の最高点に輝いた食品は4つ!
・ブロッコリー
・ブルーベリー
・オレンジ
・サヤインゲン

99が
・パイナップル
・ラディッシュ

98が
・カボチャ・ウリ類

96が
・リンゴ
・キャベツ
・トマト

90台は
・ミカン
・スイカ
・マンゴー
・無脂肪牛乳(乳脂肪分1%の牛乳はスコア81/成分無調整の牛乳はスコア52)
・イチジク
・ブドウ
・バナナ

ワンコになじみの深い食品では
オートミール88
ベニザケ82
玄米82
クスクス72
ポップコーン(塩・バター無し)69
オイルをきったツナ缶67
インスタントのオートミール61
白米52
パスタ50
ニューヨークストリップステーキ44
鶏ムネ肉(皮なし)39
鶏まるごと1羽(皮つき)28
低脂肪のサワークリーム22
目玉焼き18
スイスチーズ17
白パン9

その他
エビ75
パイナップルの缶詰め60
帆立貝51
バニラヨーグルト43
トマトジュース32
オレンジジュース39
ハンバーガー(赤身75%)25
シャーベット25
ピーナツバター23
チョコレートプリン(インスタント)20
ダイエット炭酸飲料15
ホットドッグ5
赤身ベーコン13
ベーコン2
クラッカー(塩味)2
アップルパイ2
炭酸飲料1
アイスキャンディー1

ママは果物大好き人間でなので、果物類が100や90台にたくさんあってちょっとホッとした(^o^)v
(味付けの必要がないからスコアが高いのいのかもね)
食生活は不規則だしコンビニものを食べることも多いけど、果物でカバーできているのかもね〜(^^♪
ベベともいもママと一緒に果物をけっこう食べるんだけど、今までは「糖分のとりすぎかな?」なんてちょっと思っていたけど、どうやらそんなには気にしなくてもいいみたいね。
(パイナップルはスコア99だけど、繊維がとっても多いからワンコは食べ過ぎないようにしないといけないけどね。何でも適量にってことね。)

へぇ〜と思ったのは、昔ながらの「完全栄養食品」の牛乳や卵は、飽食の現代人にとっての「ONQI」は必ずしも高いスコアではなかっという事。
まっ、栄養価が高いということは、たいてい脂肪分も多かったりするからね。
食品分析表には出てこない、違った視点からの食品分析でした〜。
ちょっとしたご参考まで。

果物が大好きなママとベベともい(パパは果物が苦手)
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野菜も好きなもいちゃん(笑)
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獣医さんの日-べべの左の肛門内の粒々は結合織

今日は週1回の獣医さんの日。
もいちゃんの肛門腺絞り、2週に1回じゃ足りないから、結局週1回に逆戻りしちゃったの(^^ゞ
週1回絞ってもらってもたくさん出て....なんかちょっとずつ量も多くなっている?ようで....いよいよ冬になる前に手術しましょうって事になったよ。

さて、本題のベベちゃん。
べべの左の肛門内の粒々は今日触診してもらった結果、手術時の縫合による結合織でしょうって(^o^)v(細胞をとる検査はしなかった)
左側はガンだとは思っていなかったから(手術でとって病理検査したらガンと判明した)、大きくとってはいないので心配したけど、今のところは心配ないみたいで良かった( ̄。 ̄;)フーー
今大丈夫でも、油断しないでたまに診てもらうようにしないとね!
それとね、脂肪織炎で大きな穴があいてしまったおへその辺りにも小さなコリコリができたんだけど、それも皮膚の結合織で心配ないって(^o^)v

けっこう長引いた膿皮症もやっと治って、お薬も終わったよ。
一時はこんな所にもこんな大きなカイカイができちゃったんだよ。
(かさぶたをはがしたところ)
只今お試し中のとアーユルヴェーダのオイルを塗り塗りしたらすぐに赤味がひいたよ。
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平日だというのに、駒沢公園内のうま公園はたくさんの子供たちで大賑わい。
ついていてあげるお母さん方も大変ね。
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シラカシのまだ青い実が落ちていた。
もうすっかり秋なんだねぇ。
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近所のドッグカフェでランチ。
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おまけ写真
ケイトウ。
ケイトウって、サンゴみたいね。
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☆雨の休日

わが家はお休みが晴れまたは曇りだとたいていおでかけするけど、雨だと家でゴロゴロ。(仕事もする)
今週も雨だったので、おでかけはなし。
そこでママは子供達をおいて車で15分の二子玉川のスポーツ&温泉施設にマッサージの旅に出た(笑)
マッサージとかは有料だけど館内入場の無料招待券をもらったからね(^^♪

【瀬田温泉 山河の湯】http://www.setaonsen.co.jp/ はね、
毎分350リットルの豊富な泉量だからこそできる100%天然温泉で、茶色いお湯なの。
温泉に浸かって自分の足をみると、まるでブロンズに日焼けしたみたいで、お水の屈折もくわわって足がちょっと細く見えて嬉しいのだぁ(^0_0^)

「山河の湯」の温泉は、弱アルカリ性の「ナトリウム-塩化物泉」で、太古の昔に地層の深所に貯溜された「海水」が変質して形成された化石海水型の温泉だからけっこうしょっぱいお湯なの。
こんな都会で温泉が出るなんてステキだよね〜。
ここのお湯は保温効果が高く「熱の湯」とも呼ばれ、また、弱アルカリ性の温泉が皮膚の表面を乳化・浄化するので肌がすべすべになり「美人の湯」とも呼ばれているんだって。
(一部HPより引用)
ママも美人になっちゃうかも〜(笑)

今日やったのは、スポーツ施設内のエステ(リンパドレナージュのオイルマッサージ)と温泉施設内の整体マッサージと初体験の韓国式垢すり!
“韓国式垢すり”やってみたかんたんだ〜(^o^)v
で、結果はどうかというと、残念ながらあんまりたくさん垢はとれなかった(^^ゞ
先にオイルマッサージをしてしまっていたのでボディーソープでオイルを流したのと、温泉にちゃんとつかっていなかったかららしいよ。
垢すりをする前はね、クリームやオイルを塗ってはいけないし、ボディーソープみたいなヌルヌルするもので体を洗うのもよくないみたい。
何より重要なのは、垢すり前に、15分くらいゆっくり温泉につかってよく皮膚をふやかす事らしいよ。
またいつか垢すりをsじょてもらう時は、その“教え”をきっちり守って臨もうと思ったママでした(笑)


ベベともいは高速の下で雨に濡れないお散歩。
(おしっこ跡みたいなのはよその子のだけど、ちゃんと流してあったよ)
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うちはここにくるの初めてだけど、雨の日のお散歩メッカらしくて、次から次へといろんなワンちゃんがきていたよ。
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おまけ写真
ママのデスクの下の狭〜い所にムリムリ入ってねんねするもい。
すっごく邪魔っけなのr(^ω^*)))
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涼しくなってベッドの部屋にやってくるようになったもい。
ママのベッドで一緒にねんねするのは嬉しいけれど、グイグイ押してきてママはとうとう端っこまで追いやられてしまったΣ(=゚ω゚=;)
(パパが面白がって時間を追って撮影した(笑))
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お空のムーちゃん、ぶーちゃん、べっちゃん、きゃっちゃん達は若い頃はたいていパパかママのベッドで一緒にねんねしていたんだよ(^_-)-☆
すごい時は、ママのベッドに4つねんねしていて身動きとれなかったっけ( ̄。 ̄;)フーー
でも、その窮屈さが“普通”だったから.....もいがたまにベッドでねんねするとシメシメって感じで嬉しいのだぁ(笑)
(ベベは前のおうちでしつけられていたのか、人のベッドにはあがってこない)
写真はムーちゃん、ぶーちゃん、きゃっちゃんとベベ(べっちゃんはお空)。
男子と女子に分かれてねんね前にひと遊び♪
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フェザーベッドの季節/もいの膀胱炎治ったよ♪

今日は三連休のなか日。
お天気もまあまあだし、お出かけのおうちも多いのでしょうね(^^♪

ベベともいは朝からハイテンション!!!!!!!\(^ω^\)( /^ω^)/
ベベがニコニコ暴れていると、「元気なんだね!」って思えてママは嬉しいのだ〜(^-^)v
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最近はすっかり涼しくなったので、ベベは事務所でもフェザーベッドでねんね。
ママのデスクの横にベベのために置いてあるフェザーベッドをもいちゃんがとっちゃった〜(゚〇゚;)
もいはどうせすぐにママの机の下にもぐってくるのにねぇ。。
仕方なのでもうひとつベッドを置いてあげたら足の踏み場がなくなっちゃったよ〜(^^ゞ

ベッドの形を好みに整え“巣作り”をするべべΣ(=゚ω゚=;)
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納得のいく形になって腰をおろしたベベ(*゚Ω゚)/ウィッス!!
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それにしても今日の2つは良く寝たよ〜。
いじっても梳かしてもずっと寝てたもの(笑)
体力のないもいちゃんはシャンプーをしたから疲れちゃったんだろうね(^^ゞ
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おまけ写真
すぐ近所のサーフショップでママとお買い物中のもい。
ここはワンコも一緒に入れるんだよ(^o^)v
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そうそう、もいちゃんの膀胱炎、今日検尿してもらった結果、結晶もないし白血球も大丈夫ですっかり治ったみたい♪
ベベの膿皮症は最初良かったんだけど、またぶりかえしたみたいでなかなか赤味がひかないので次からお薬かえるかも。